Om TV-kanale te kyk is lank reeds deel van ons gewone werklikheid. Vandag sal jy niemand verras met die teenwoordigheid van 'n TV in die huis, sy diagonale grootte en kompaktheid, die vermoë om duisende verskillende TV-kanale te sien nie. Maar terselfdertyd word die neiging al hoe helderder: mense weier dit doelbewus! Is dit 'n kwessie van persoonlike voorkeure of die bewese skade van TV? Hieroor word al dekades lank gedebatteer. So kom ons kyk hoe skadelik hierdie tydverdryf vir volwassenes en kinders is.
Gesondheidseffekte
Ons sal begin praat oor die gevare van TV kyk met spesifieke syfers en statistieke. Australiese wetenskaplikes doen al ses jaar lank navorsing, wat duisende vrywillige respondente by hul opnames betrek. As gevolg van die wetenskaplike gebeurtenis is die volgende uitgevind:
- Diegene wat minder as 2 uur per dag TV kyk, loop 80% minder risiko om weens kardiovaskulêre siektes te sterf as diegene wat van 4 uur af kykers wasper dag of meer.
- 'n Ekstra uur se TV-kyk verhoog jou risiko om kanker te ontwikkel met 9% en hartsiektes met 11%.
- Diabetes, vetsug, hipertensie is algemene gevolge van langtermyn-TV-kyk.
- En oor die gevare van TV vir kinders. Die risiko om gesigskerpte op 'n baie jong ouderdom te verloor is 70%.
Natuurlik is die fout nie die vernietigende invloed van die toestel self nie, uitstraling van sy elemente. Dit gaan alles oor die leefstyl wat ywerige kykers lei. Hulle spandeer 'n groot hoeveelheid tyd om voor die skerm te sit of lê, vergeet van fisiese oefeninge, oefeninge vir die oë. Daarbenewens is die hoeveelheid kos wat voor die TV geëet word, moeilik om te beheer. En vir die grootste deel is dit nie gesonde kos nie, maar vetterige, sout versnaperinge, sjokolade, dragees, soet koeldrank.
Effekt op visie
Afsonderlik let ons op die skade van die TV vir die oë:
- Wanneer ons na die skerm kyk, fokus ons op een punt. Dit veroorsaak vervorming van die lens, wat sy vermoë om van vorm te verander gedeeltelik (en soms heeltemal) kan verloor. En die rede hiervoor is 'n lang statiese las.
- As die skerm in die donker flikker, verander jou pupil sy grootte na gelang van hierdie flitse. En dit is 'n sterk druk op die oë.
- Die kleurtoon op die skerm word in verskeie skakerings oorgedra. Dit is moeilik vir die oogapparaat om sulke inligting te lees, so dit word vinniger moeg. Sulke konstante oorspanning lei tot vinnige (en soms vinnige)gesiggestremdheid.
Boonop lei die verkeerde houdings van kykers tot agteruitgang van die oorblyfsels, verswakking van spiertonus. En dit is die voorvereistes vir pynlike osteochondrose. 'n Sittende leefstyl eis 'n tol op jou gewrigte. Eers hoor jy 'n kenmerkende geknars wanneer jy beweeg, en dan kyk jy na die ontwikkeling van artritis.
Vermorsing van tyd
Bewese skade aan die TV: hierdie toestel is 'n professionele "tydmoordenaar". Steel groot hoeveelhede van jou vrye tyd.
Onthou vir jouself of vra jou ouers: mense het aanvanklik net TV gekyk wanneer daar 'n vrye minuut was. Vandag sit baie kykers ure lank doelloos by hul blou skerms, in plaas daarvan om terselfdertyd iets regtig nuttig en opwindend te doen – hul gunsteling sport, selfopvoeding, 'n nuwe stokperdjie.
Mense gee nie net hul vrye tyd aan TV nie. Terwyl hulle TV-programme en -programme kyk, vergeet hulle om selfs belangrike dinge te doen. Die resultate van die opnames maak selfs navorsers skrikwekkend: die oorgrote meerderheid respondente gee al hul vrye tyd aan TV. Dit wil sê, hulle vernou hul lewens tot 'n bose kringloop "werk - TV - slaap." Wat regtig skrikwekkend is.
Om uit hierdie kring te kom is relatief maklik - begin jou rustyd aan iets anders spandeer:
- Kommunikeer met familie en vriende, soek nuwe kennisse.
- Verwesenliking van jou kreatiewe idee.
- Inleiding tot fiksheid, sport, draf ofeenvoudige tuisoefeninge en staptogte af en toe in die vars lug.
- Maak 'n lys van boeke en volg dit.
- Kreatiewe aktiwiteit.
Morele verval
Nog 'n bewese skade van TV: massakultuur is nie daarop gemik om mense te ontwikkel en op te voed nie. Haar doel is om ons erger te maak as wat ons werklik is.
Dink aan wat in gewilde TV-programme, reekse en advertensies gekweek word? Gierigheid, vrees, seks - dit is die belangrikste hefbome waarop die vervaardigers van hierdie projekte druk plaas.
Dis 'n seldsame rolprent om sonder die kweek van geweld klaar te kom (en wat meer skrikwekkend is – die goedkeuring daarvan). Suksesvolle heldinne is meestal sexy skoonhede van modelvoorkoms. En gelukkige mense van die skerms is fantasties ryk, met eindelose moontlikhede. Dit alles saam skep 'n vals prentjie van die wêreld onder kykers. Hulle begin soos verloorders voel, hulle begin die skermhelde beny. Hulle streef daarna om vals lewenswaardes van die skerm aan te neem om ten minste op een of ander manier soortgelyk te wees aan daardie veraf pragtige beelde.
Terselfdertyd is daar rampspoedig min films en televisieprogramme wat kinders en volwassenes aanmoedig om na te dink oor die belangrike, om hulself te vervul, om beter te word. Ongelukkig is negatiwiteit en basiese emosies die gewildste "goedere" op TV. En nie 'n voorstelling van 'n ware gelukkige lewe, wat vir elkeen van ons beskikbaar is sonder "geheime van sukses" en "nuwe produkte van die seisoen".
Verstandelike prestasiegedreig
Die skade van die TV is ook dat die voortdurende kyk van reekse, doellose "knip" van program tot program geestelike prestasie verminder, die kreatiewe vermoëns van die brein verarm.
Dit word moeiliker vir 'n persoon om nuwe korrekte oplossings te soek, nie net vir komplekse nie, maar ook vir alledaagse take. Hoekom iets skep, ontleed, uitdink - daar is iets wat reeds gereed is, op 'n silwerbord aangebied, deur mense van die skerm in skywe uitgelê.
Gebrek aan kritiese persepsie
Die grootste fout van ywerige TV-kykers is om dit wat van die TV bedien word, gedagteloos te absorbeer. Baie hou op om hierdie inligting krities te evalueer, en gaan deur hul eie sienings en lewenswaardes. Hier is die metode om dit te bekom ook van groot belang - die kyker het nie die geleentheid om met die skrywer van die idee te bespreek, teen hom beswaar te maak, bewyse te vra nie.
En dit alles lei tot die feit dat 'n persoon uiteindelik ophou om werklike data van vals, moreel en immoreel te onderskei. En hy begin alles wat van die skerm af gesê word as die laaste waarheid neem. En sulke skade deur die TV en die rekenaar is verskriklik groot.
Om seker te maak dat bogenoemde waar is, onthou hoe jy voel nadat jy lank TV gekyk het. Jy voel altyd moeg en slaperig. Die brein weier om duidelik te werk, gedagtes is deurmekaar. Jy is nie in staat om die inligting wat ontvang is, te heroorweeg nie. Boonop onthou jy net 'n klein deel van wat jy gehoor / gesien het.
Mos van geld
Doen TV meer goed of sleg? Die vraag is retories. Maar een ding is duidelik – hierdie toestel maak jou armer. Dwing jou om te koop wat jy nie dikwels nodig het nie en te duur.
Moenie dink dit is genoeg om net advertensies af te skakel nie. Jy kyk na flieks, reekse, programme waar dieselfde ding indirek afgedwing word. En so 'n invloed is selfs gevaarliker as direkte oproepe: "Koop!" Jy sien die beeld van jou gunsteling held. Jy wil soos hy wees – tot by jou slimfoon, jou gunsteling handelsmerke van klere, parfuum, skoonheidsmiddels. En jy koop dit, eintlik het jy dit glad nie nodig nie. Maar sosiale status, sosiale erkenning, persoonlike eienskappe kan immers nie verkry word deur bloot iets te koop nie. Dit is die resultaat van net lang en harde werk aan jouself.
Swart Vrydae, deurlopende promosies, aanloklike afslag is ook maniere om jou te laat koop ver van wat jy nodig het. Of selfs geld weggooi op nuttelose goed. Die skade van TV vir kinders is dat dit afdwing dat hierdie of daardie ding die kind uitsonderlik en gelukkig sal maak. Trouens, die vreugde van 'n snuistery is van korte duur. En skep net 'n begeerte om iets nuuts te kry.
Bron van negatiwiteit
Ons gaan voort met die gesprek oor die voordele en gevare van 'n rekenaar en TV. Onthou: wat jy op die skerm sien is dikwels 'n bron van negatiwiteit, bedorwe bui en selfs stres, depressie. Dit het immers dikwels gebeur dat jy die TV in 'n goeie bui aangeskakel het. En dan is daar nuus oor terreuraanvalle, gewapende konflikte, wrede moorde. Hierdie soort inligting is moeilik om te verstaan.losstaande. En nou bly niks oor van die voorheen goeie bui nie.
"Fuel to the fire" word bygevoeg deur die helde van jou gunsteling films en reekse.’n Beïndrukbare kyker bekommer hom soms oor hul verhouding, op- en afdraandes, asof dit hul eie is. Vir baie word die dood van 'n held 'n persoonlike tragedie.
Natuurlik is empatie 'n wonderlike gevoel. Maar die probleem met tyd op TV deurbring is dat dit jou van geliefdes distansieer. Jy begin bekommerd wees oor die verhouding van die helde van die reeks meer as jou eie, hul probleme kom nader aan jou as jou familielede. Jy sien uit na die volgende episode, maar vergeet om jou vriend te vra hoe hulle hul vakansie deurgebring het, hoe jou ouers gesond is, wat jou kind vandag gelukkig gemaak het.
Inligtingoorlaai
Praat oor die gevare en voordele van TV, rekenaar en foon, mens kan nie anders as om te fokus op die feit dat dit alles saam 'n bron van oortollige inligting is nie. Boonop nie nuttig nie, maar onnodig, "rommel". Dit is 'n nimmereindigende stroom reekse, TV-programme, flieks, gegeur met duisende advertensies.
En dit alles verander op die ou end in "pap", wat die brein eenvoudig nie kan "verteer nie". Dit blyk dat jy baie nuwe en selfs interessante dinge geleer het. Maar wat presies is vir jou moeilik om te onthou.
Die ergste is dat jy jou kop vul met onnodige inligting wat vir jou persoonlik van geen waarde is nie. Maar menslike geheue is beperk. Jy los net nie "selle" vir iets regtig niewaardevol. Of jy vergeet heeltemal wat vir jou dierbaar of nuttig is.
Die voordele van TV
Maar televisie is glad nie boos nie. Dit het verskeie nuttige kenmerke gelyktydig:
- Bron van inligting.
- Sosio-pedagogiese impak.
- Kulturele en opvoedkundige funksie.
- Opvoedkundige taak.
- Ontspanning tydverdryf.
- Gemeenskapsintegrasie.
Die probleem is dat hierdie kenmerke nie baie goed geïmplementeer is nie.
Twyfelagtige voordele?
As 'n bron van nuus is televisie negatief vir byna elke individu. Met die hoop om soveel as moontlik kykers te kry, probeer die kanale om die nuus as 'n sensasie voor te hou, om dit met nuwe, soms selfs vals "smaaklike" feite te "omlyn". Sielkundiges het lankal vasgestel dat 'n persoon meer in nuus belangstel, hoe meer dit van die norm afwyk. Baie joernaliste sien dit as die betekenis van hul werk. Inligting skok, veroorsaak pyn, verontwaardiging, laat niemand onverskillig nie. En dit alles is uiters negatief vir die psige van die kyker.
Wat kulturele en opvoedkundige programme betref, dra die kommunikasiestyl, standpunt, die mate van geletterdheid van die gasheer en gaste van die program nie altyd by tot die ontwikkeling van hierdie onderwerp nie. Afsonderlike menings word gedikteer as die enigste korrekte, bindende. En dit is die kyker wat aan hierdie obsessie ly.
TV is nie 'n absolute euwel nie. Maar terselfdertyd is die negatiewe impak van TV op gesondheid bewys.persoon, sy psige, lewenstyl, morele standaarde, verstandelike vermoëns, op die gesinsbegroting en verhoudings tussen mense. TV sal nuttig wees as jy 'n minimum tyd daaraan bestee - net om kennis te maak met die inligting wat jy regtig nodig het en waarin jy belangstel.
